Ernährungsberatung Jaquelin Schablack

Angebot

 

  • Individuelle Betreuung von Kleingruppen

  • Jeder kann teilnehmen: Unsere „Tafelrunden“ finden nach Absprache alle 14 Tage in Schildow oder der näheren Umgebung statt

  • nach Wunsch auch Einzelberatung

  • Analyse Ihrer persönlichen Ernährungsbilanz

  • Vorlesungen, Seminare, Workshops

  • Kräutertreffen:Wir sammeln gemeinsam heimische Wildkräuter und bereiten einen Kräuterimbiss zu

  • Auf Anfrage führe ich auch Kräuterwanderungen nach Wunsch an dem Ort Ihrer Wahl durchdurch

  • Oder verschenken sie doch einfach mal eine „Ernährungsrunde“:

 

Themengebiete

 

Ob Lactoseintoleranz, ständige Unterzuckerung, Eiweißunverträglichkeit oder einfach nur „Falsches Essen zur falschen Zeit“- es gibt viele unbemerkte Ursachen für unsere kleinen und größeren Beschwerden. Ich helfe Ihnen, diese Ursachen zu ermitteln und Wege zu finden, Ihre Ernährung so zu gestalten, dass Sie...

Wissen, was wir essen- Wege zu einer gesunden Ernährung

„Man ist, was man isst“, sagt der Volksmund, aber was essen wir wirklich?

Ich sammle mein Frühstück im eigenen Garten- Nicht jäten sondern essen!

 

Kurse für kleine Gruppen

 

Jeder kann teilnehmen: Unsere „Tafelrunden“ finden nach Absprache ( z.B. alle 14 Tage ) in Schildow oder der näheren Umgebung statt. Sie erhalten Schritt für Schritt alle Informationen, die für ihre gesunde Lebensweise erforderlich sind. Hier ist viel Platz für alle Ihre persönlichen Fragen und Anliegen.  Nach einem Einstiegsseminar entscheiden Sie selbst, ob Sie an einem Kurs über 5 Termine teilnehmen möchten.  

  • Dauer jeweils 90 min   Kosten pro Person jeweils 12,00€ 
  • Mindestteilnehmerzahl 6 Personen

 Oder verschenken sie doch einfach mal eine „Ernährungsrunde“!

 

 

Individuelle Beratung

 

Persönliche Betreuung und Einzelberatung

  • Dauer für ein Erstgespräch mit einer Analyse Ihrer Ernährungsbilanz und für Sie passende Ernährungsempfehlungen:    ca. 90 min für 70,00 €
  • Sinnvoll ist es, die Beratung durch eine Vertiefung oder fortlaufende Begleitung Ihrer Ernährungsumstellung zu ergänzen: pro 60 min 40,00 €
  • Kosten einschließlich Infomaterial

    Ein Tipp:

Auch wenn Sie an einer unserer Ernährungsrunden (siehe oben) teilnehmen, werden Sie neben den Grundlageninformationen genügend Raum für individuelle Fragen und Anregungen erhalten. Die Treffen finden in entspannter Atmosphäre statt und schon nach kurzer Zeit entwickelt sich ein reger Austausch.

 

Vorlesungen, Seminare, Workshops

 

Gerne stehe ich Ihnen auch als „Dozentin für Gesunde Ernährung“ zur Verfügung. Bitte teilen Sie mir mit, welcher Personenkreis angesprochen werden soll und wie Ihr Wunschthema  lautet.

 Meine bisherigen Einsatzgebiete waren bspw.

  • 4 wöchige Kompaktkurse „Gesunde Ernährung“ für Mitarbeiter im pädagogischen Bereich

  • Ernährungsführerschein für Schulkinder

  • Familienführerschein "Alltagskompetenzen leicht gemacht- Wissen rund um Haushalt und gesunde Ernährung"

  • Gesund kochen mit Jugendlichen

  • Hauswirtschaft im Schülerpraktikum

  • „Vitaminreich Kochen“ mit Menschen mit psychischer und geistiger Behinderung

  • Lebensmittelkunde und Hygiene im Rahmen von Umschulungen, Weiterbildungen u.ä. für Verkäufer/innen im Lebensmitteleinzelhandel

  • Sportvereine

  • Seniorenclubs

  • Gesunde Kinderernährung, für Mitarbeiter/innen im Kita- und Hortbereich